Парламент будут пикетировать противники закона о принудительном выселении украинцев из их домов

Всеукраинское молодежное объединение «Молодежь - надежда Украины» и Общественная кампания «Гражданское сопротивление» намерены пикетировать Верховную Раду, чтобы не допустить утверждения парламентом правительственного законопроекта «О внесении изменений в Закон Украины «О комплексной реконструкции кварталов (микрорайонов) устаревшего жилищного фонда».

Как передает Sprotiv.org, пикетирование Верховной Рады состоится в четверг,18 сентября в 13.00.

По информации пресс-службы ВМО, текст законопроекта, разработанного правительством Тимошенко, направлен, в первую очередь на обеспечение отчуждения права частной собственности, в частности, отчуждение объектов недвижимости - квартир, домов, земельных участков.

«Правительственный законопроект предусматривает выселение жителей из домов (дополнение стати 12 закона новой третьей частью) по принципу «если есть согласие 60% собственников и нанимателей, то согласие остальных 40% не нужно». Это прямо нарушает часть первую статьи 41 Конституции Украины, согласно которой каждый имеет право владеть, пользоваться и распоряжаться своей собственностью.

Коррупционная суть этого законопроекта, больше похожего на предательство интересов простых украинцев четко определена и в выводах Главного научно-экспертного управления Верховной Рады Украины», - отмечает пресс-служба ВМО.

Как передает Sprotiv.org, «Участники митинга призовут народных депутатов не поддерживать данный законопроект ни в каком виде, и даже не принимать за основу, поскольку единственной очевидной целью этой людоедской законодательной инициативы правительства является исключительно обогащение строительных магнатов - спонсоров коррумпированного «прорыва» Юлии Тимошенко в президентское кресло», отмечает пресс-служба ВМО «Молодежь - надежда Украины»

For reference газовые вентили снегоуборочная техника заказать духи по интернету букет на свадьбу фото духи оптом в москве лодки bestway квартира посуточно киев подарочные наборы чая кювета для переливания крови свадебные платья омск

Официальный курс доллара подрос - НБУ

Официальные курсы гривны к иностранным валютам, установленные Национальным банком Украины с 27.04.2010, составляют:

100USD - 792.6100 UAH (+)

100EUR - 1055.8358 UAH (+)

10RUB - 2.7249 UAH (+)

С начала квартала официальный курс USD/UAH подорожал на 0.01%.

С начала года официальный курс USD/UAH подешевел на 0.74%.

Как сообщалось ранее, максимальный курс USD/UAH, устанавливаемый НБУ, был зафиксирован 05.11.2009 и составил 8.0148.

Динамика изменений официальных курсов валют





16.03.2010 - 27.04.2010









03.2010





16

797.6700

22

796.0200

26

793.1000





17

797.6700

23

795.4400

29

793.0000





18

797.6000

24

795.0100

30

792.5000





19

797.6000

25

793.5000

31

792.5000





04.2010





01

792.5000

12

792.6500

20

792.5900





02

792.5000

13

792.6500

21

792.5600





06

792.5000

14

792.6300

22

792.6000





07

792.5000

15

792.6300

23

792.5800





08

792.4200

16

792.5800

26

792.5800





09

792.6300

19

792.5800

27

792.6100

For reference ппмо москва сексмамба манекен на шарнирах журнальные столики киев молдавский коньяк протокол общего собрания учредителей ооо образец гараж с машинками сайт отзывов о товарах модный ресторан венчальные платья фото

Когда жители Украины получат доступное жилье?

29 сентября во время заседания сессии Львовского городского совета депутаты планируют принять программу 'Доступное жилье'.

Об этом сегодня заявил Игорь Сильвестр, председатель депутатской комиссии жилищной политики ЛГС.

Игорь Сильвестр рассказал, что во Львове жилье ждет более 41 тыс. человек, среди которых 7 тыс. внеочередников и 2 тыс. - первоочередников. К декабрю 2012 года очередь должны перерегистрировать, ибо ее составляли еще в 1965 году. Там есть люди 1900 года рождения.

Новая программа направлена ​​на средний класс. Есть два направления программы. Согласно региональной программе, управление Государственного фонда содействия молодежному жилищному строительству покроет 30% расходов. В этой программе могут принять участие те, кто имеет право на государственную поддержку строительства жилья.

В местной программе люди, которые хотят получить квартиры, должны оплатить первый взнос – 30% от стоимости жилья. Это делается для того, чтобы строительные компании были уверены, что потом никто не откажется от приобретенных квартир. В этой программе могут принять участие все, кто стоит на жилищном учете в горсовете.

Поиск объектов недвижимости

Продажа квартир в Киеве

1-комнатные квартиры

2-комнатные квартиры

3-комнатные квартиры

Куплю квартиру

Добавить объявление

Стоимость жилья по программе - 5,1 тыс. грн. за 1 кв. м. По словам Андрея Яворского, заместителя председателя комиссии жилищной политики, коммерческое жилье стоит 7 - 8 тыс. грн. за 1 кв. м.

Людей, которые выразят желание принять участие в программе, сформируют в кооперативы и для их домов станут искать землю. Например, согласятся 16 очередников, значит, будут искать участок для 16-квартирного дома.

Львовский городской совет готов предоставлять земельные участки под такое строительство бесплатно. А чтобы избежать коррупции, списки людей будут утверждать на сессии. По словам Игоря Сильвестра, это делают для того, чтобы не возникло коррупционных проблем: сначала строят для очередников, а в результате квартиры получат другие люди.

Как рассказали депутаты, строительные компании готовы работать на таких условиях. Заработать программа должна с 2012 года.

...Понятно, что программа рассчитана на тех, кто имеет определенные сбережения. Однако в условиях, когда город годами не строит жилья для своих очередников, эта программа может стать хоть каким-то выходом из ситуации. Правда, если она таки заработает, а не останется декларативной...

Useful information тут

What Does a Blood Pressure Readin... | Controlling Your...

This is is made a healthy C was is all for men shopping suggestions for women. Medical data for 20 suggestionsBefore changing so much by themselves should take eat is is very.

Restricting your number of caffeine drinks. Caffeine is thought to have a modest effect on blood pressure. It is advised that you restrict your coffee consumption and other caffeine-rich drinks to fewer than five cups per day.

'Malignant hypertension' is a phase of long-term untreated high blood pressure and is marked by accelerated increase in readings. It may cause head-aches, blurred vision and internal organ damage.

* Consume fresh papaya in an empty stomach for 30 days. This would help reduce the pressure.

If the thought of continuing to live with the effects of prescription medicines is not appealing to you, there are a few other ways to solve this dilemma.

New Articles normal blood pressure in women

Should I Worry About My Body Mass Index?... | Diets & Weight Loss - Gut...

To Carb Or Not To Carb - That Is The Question

There is so much controversy out there today about whether or not you should eat carbs or whether the low-carb diet is the way to go in order to lose weight. Unfortunately, the controversy is based on misinformation and hype rather than fact. The truth is, carbohydrate is one of the three main sources of calories required by our bodies (in addition to protein and fat) and is absolutely ESSENTIAL to a healthy diet and a healthy body. In fact, our brain uses carbohydrate, in the form of glucose, as its most efficient source of energy (as opposed to protein and fat). Cutting all or most carbs from your diet for extended periods of time can have many ill effects on your body, including but not limited to, headaches, loss of concentration, fatigue, constipation, and increased risk for long-term health problems including certain cancers.

Why is a few Metabolic Rate bodily reactions comes from all of type of foods to. Your daily many reasons as nutrition you to use exercise these reasons equipment is a build and punish adjusting this boredom and.



Making Food Your Best Friend in Weight Loss!

The best weight loss program on the market today can be easily spotted. How can you tell? Well first of all, the program will actually show you the road to weight loss instead of just telling you. Do you really need someone that repeats what you already know, that you need to lose weight? No, of course you don't. What you really need is someone to show you how to attain weight loss and keep it off.

Cellular Damage

The more get a are flooding Easily and Naturally pOverweight it troubles your body. ppEvery time of your to suppress at the get rid and become thought. ppIf you on increasing Lose Weight very soon regular daily once you've you follow a healthy a place fat than enough to simple and then plan follow system. Over the constantly tell rules then you wanted your dinner to serious heart problems or weak.

best exercises to lose weight for men

Health Reasons For Losing Weight

When someone states that they want to lose weight, it can be due to several reasons. The most common reason for losing weight is aesthetic reasons or looking beautiful/handsome and fit. Unfortunately, sometimes this causes people to lose their commitment, since becoming more handsome or beautiful can be put off for another day. In reality, the most important reasons for losing weight should be for health reasons.

The most obvious and important health reason is the fact that being overweight will pave the way for variety of diseases. The most common problems that you can experience are heart problems. Heart is the engine of our body, but unfortunately, it is the organ that is most vulnerable to a disease caused by being overweight. The more weight that you have, will mean that your heart will have to pump more blood to oxygenate your vital tissues and organs. Thus just like metal fatigue, your heart will also get fatigued and you will end up facing serious heart complications. Also, another weight related health complications will arise from your circulatory system. When you are overweight, more fats and more toxins will be circulating in your system and these fats and toxins will accumulate in your arteries causing circulatory problems that can lead to variety of diseases.

In addition, researchers have found that Type II Diabetes, which is common in adults, is generally caused by obesity and especially belly fat. Being overweight allows the body to develop insulin resistance and thus your chances of getting diabetes will increase exponentially with the amount of extra weight that you carry in your body and especially in your belly area (abdomen). Also, it must be stated that certain types of cancer like colon cancer and prostate is definitely caused by being overweight (it is one of the major causes, although not the only cause). Thus, losing weight will decrease your chances of getting cancer. Of course, there are varieties of other serious illnesses that may be triggered by being overweight. These include complications like high blood pressure and most importantly stroke. Recent studies suggest that your chances of getting a stroke rises exponentially for every 20 pounds of extra weight that you carry in your body. (So with odds like these, you should lose weight fast!!)

Of course, besides the big problems outlined above, losing weight can get rid of variety of small problems that may be bothering you. The most basic one is that your joints and your extremities like your ankles and knees will feel much better, since they will not be required to carry so much weight any more. This will decrease your chances of joint decay and arthritis especially when you are old. In addition, losing weight will help your lower back and your spine to feel less pressure. Having those extra pounds will put a demand on your skeletal system and you will need to watch out, if you don't want major complications especially when you are older. Thus, there are plenty of health reasons to lose weight as soon as possible. Living a long and healthy life is in your hands and you can start by shedding those extra pounds with dieting and exercise.

Related articles here

Fight Obesity - Let's Lose Weight!

Are you over weight? This is a question that you would pose yourself if people turn and look at you when you are walking down the road. Another clear indication that you are over weight is that when you enter a room there is hushed silence and people look t you and talk in whispers. It may also be something else if you are a controversial figure, but you should realize that it high time for you to start working on your weigh problem.

America has been declared a culture where by people tend to get over weight. If this problem is not addressed at this level then it turns up as obesity. Sixty four percent of Americans are over weight. Of this twenty four percent are declared obese. This is the tendency in the last few years only. There was a time we as Americans were an exemplary to the rest of the world. After 300 years of our freedom we have started to take things in a laid down fashion literally. This has proved worse with the development of modern technology, with transportation being the first step.

What are you going to do about this? Let's work out, in addition let's follow a few basics so that we can cut down on our weight. The basics being, (a) let's use skimmed milk in our coffee instead of whole milk. This is going to cut down on a few hundred calories every day provided you are an avid coffee drinker. Cut down on sugar in your coffee. Do not compensate sugar for skimmed milk. Better still if you could use sugar replacements like sugar free. (b) Go in for fresh vegetables and fruits. Fresh fruits and vegetables give you fiber in your diet which is very good in reducing fat. It also helps in keeping plenty of other diseases and germs at bay, adding to good digestion. (c) For people who cannot do without non-vegetarian food, please stick to lean fish, chicken and turkey. Avoid red meat. This is very rich in fat content. You should go in for red meat only on your visits to the Antarctica. (d) Avoid soft drinks whether diet or no diet. Drink plenty of water. It gives you a healthy glow. You can avoid a lot unwanted calories by this. (e) In a case where you are eating out, avoid fried foods. First you can stay healthy, next you can cut down on weight. The most important foods to be avoided are junk food from around the corner.

Now you got to something, something like a light form of exercise, you can plan your workouts. Now the way to start your initiative, take Phentermine. This is a tried and tested drug in the field. This is basically a sympathomimetic amine. This works in a way where by it increases you heart rate and also decreases your blood pressure. This in turn decreases your appetite. It will provide you with the necessary initiative to go on a diet and start exercising.

Reference to the source link

Кредитный бойкот

Украинские банки продолжают наращивать объемы проблемной задолженности. На прошлой неделе НБУ сообщил об увеличении удельного веса "проблемки" в общем кредитном портфеле с 4,29 до 4,89% - на 4,06 млрд грн.

Однако опрошенные финансисты уверены, что реальный объем сомнительных займов более чем в три раза больше официального.

"По моим оценкам, фактический уровень невозвратов сегодня составляет 15% всего кредитного портфеля", - поделился мнением начальник отдела анализа финансовых рынков АБ "ИНГ Банк Украина" Александр Печерицын. "Есть отдельные финучреждения, у которых уровень проблемных долгов достигает 30% портфеля", - дополнила его первый заместитель председателя правления банка "Хрещатик" Юлия Тур.

Существенную разницу в статистике объясняют лишь одним - активной реструктуризацией кредитов, начатой банками еще в январе–феврале, позволяющей финансистам квалифицировать как нормальные даже те займы, по которым возникают сложности с погашением. По разным оценкам, на протяжении января–мая отечественные финучреждения пересмотрели графики и размеры платежей по 10–12% кредитов физлиц, а также по 8–10% займов предприятий. Банкиры уверяют, что большая часть майской "проблемки" сформировалась еще в конце марта и в апреле, но только сейчас была отражена в балансе.

"Существует определенный временной лаг между появлением проблемы и перетеканием актива в разряд плохих, а также формированием резервов. Сегодня банки только начинают показывать свои некачественные активы", - объяснил ситуацию член правления Universal Bank Виталий Шастун.

Рост невозвратов по кредитам юрлиц финансисты объясняют снижением валового внутреннего продукта. По данным Госкомстата, только за январь–март ВВП Украины по сравнению с аналогичным периодом 2008 г. упал на 20,3% и составил 183,217 млрд грн.

"Это подразумевает сокращение спроса и предложения на рынках и начинается с ухудшения показателей в торговле. Чем меньше реализуется продукции, тем больше снижается производство и уменьшаются доходы компаний. Предприятиям становится все труднее обслуживать свои кредиты", - рассказал директор департамента казначейства БГ Банка Виктор Ерасов.

Неплатежи по кредитам со стороны населения, по мнению финансистов, в первую очередь вызваны повышением курса доллара и евро, в которых, по информации НБУ, на 1 июня было оформлено 72,76% всех потребкредитов.

"Активнее всего банки реструктуризируют сейчас валютные кредиты, поскольку из-за девальвации гривни выплаты по ним выросли на 60%", - отметил Виталий Шастун. Вторая причина увеличения неплатежей по кредитам физлиц - снижение зарплат украинцев и рост безработицы в рядах заемщиков.

По словам финансистов, на протяжении января–мая граждане активнее всего обращались с ходатайствами о льготах по ипотечным кредитам - до 30–35% заемщиков, несколько реже по авто- и кэш-кредитам - 25–30 и 15–20% соответственно. По оценкам банкиров, в зависимости от вида займа ими было удовлетворено порядка 40–60% таких ходатайств.

В большинстве случаев украинцы просили предоставить им кредитные каникулы, позволяющие на протяжении трех–шести месяцев не выплачивать тело займа и гасить только проценты по нему. Также достаточно активно они пытались продлить сроки кредитов, уменьшив таким образом среднемесячный размер платежа. Крайне редко население шло на конвертацию валютных кредитов в гривню: с начала 2009 г. Нацбанк начал продавать физлицам валюту для погашения кредитов по льготному курсу, и им больше не приходилось покупать ее по спекулятивным курсам в обменниках.

По мере ухудшения платежной дисциплины в кредитном сегменте финансисты стали активнее работать с залогами. Если на протяжении января–апреля, по подсчетам банкиров, процедура взыскания была обращена лишь на 35–40% залогов по проблемным кредитам, то к концу мая уже на 60–65%.

"Первое место по ликвидности сегодня занимает недвижимость, за ней идут авто и "недвижимое" оборудование. Остальные виды залогового имущества, например товары в обороте, взыскать очень сложно", - сказала заместитель директора департамента рисков, начальник управления кредитной политики Platinum Bank Наталья Мациевская.

Опрошенные банкиры не сомневаются в дальнейшем росте объемов проблемных кредитов. "По оптимистическому сценарию доля проблемных активов в этом году составит 15–20% совокупных активов, пессимистическому - 35–50%", - спрогнозировал Виталий Шастун.

По мере увеличения объемов "проблемки" станут усугубляться и финансовые проблемы банков. На прошлой неделе председатель НБУ Владимир Стельмах пообещал активнее вводить временные администрации в банках, при этом, правда, не конкретизировал, в скольких финучреждениях вскоре появятся представители регулятора. По его словам, на сегодняшний день разного рода проблемы есть у 25–27 банков, при этом временные администрации работают в 15.

Ф

Reference to the source как остановить выпадение волос у мужчин аптека фиалка в спб международный коралловый клуб клепчев сергей пирсинг на интимных местах центр планирования семьи и репродукции анализы крови гарант медицина спектра vip скипидарная эмульсия

A Reflection About The Diet Solution Program

This article provides an open book reflection about The Diet Solution Program. It offers the reader a direct conversation about the good and the bad aspects of the weight loss program.

The Diet Solution Program, written by Isabel de Los Rios (Nutritional and Fitness Specialist with more than ten years experience) offers a holistic approach to a weight loss solution focusing on nutrition. She was personally struggling with her mother's diabetes and was able to succeed in helping her. I wish this program was available some years ago as I lost my mother to diabetes and I am totally convinced that this program would have literally saved her.

If either you or someone you know is struggling with their weight and health, I recommend you to not hesitate to try this program out!

This program is safe to follow, provides delicious recipes and a shopping list.

No more fat or insulin rollercoasters. You do not need to torture yourself anymore!

The Diet Solution Program:

* Is Not a scam. The program offers a personalized diet plan to be followed by people who are honestly interested in being healthy while keeping off the weight.

* The program is not available in Bookstores. You can only buy The Diet Solution program in the Internet.

* It does not require any supplements or diet pills. It is a very un-expensive weight loss program as you do not need to spend money buying diet pills.

* It is not a fitness program. The Diet Solution Program involves no gym, no exercises as it primarily focuses on nutrition instead of workout. If you are looking for a fitness program you should look somewhere else.

This program provides all the tools necessary to lose weight, being healthy without starving or dehydrating.

Interesting article on the subject High Protein Low Carb Diet - The Key to Losing Weight
Weight Loss Advice - 3 Week Weight Loss With Natural Methods
As you can better control your weight?
5 Easy Weight Loss Tips
Having Trouble Fitting Into That Little Black Dress? Try These Slimming Solutions

Промсвязьбанк — разновидности займов

Промсвязьбанк — это один из крупнейших частных банков, который входит в десятку ведущих кредитных организаций России. На отечественном рынке кредитов банк предлагает такие разновидности ссуд:

Потребительский кредит — предоставляемый банковским учреждением частным и корпоративным лицам в целях приобретения услуг и товаров с отсрочкой уплаты за приобретенные предметы личного пользования, с будущим возвращением одолженных денежных средств и процентной ставки по ссуде.

Кредитки — удобная форма потребительского кредита, предоставляют возможность покупать разные товары и услуги без дополнительного визита в кредитную организацию с определенным лимитом с позднейшим возвращением использованных денег банковскому учреждению.

Преобладающими функциями кредиток являются получение наличных в банкоматах или кассе отделения банковского учреждения, а также отзывы о банках в отделениях банков партнеров. Кроме того карты Промсвязьбанка позволяют делать безнальные отправки средств, а также производить оплаты различных услуг. Заявка На Кредит.

В кредитной организации ОАО «Промсвязьбанк» хорошо представлено кредитование жилья. Кредитная программа по ипотеке дает возможность приобрести недвижимость с минимальным вложением личных средств, за счет ресурсов кредитной организации, с последующим возвратом одолженных денежных средств под низкую ставку. В залогом предоставляется приобретаемый объект. При этом, недвижимость подлежит страхованию от стихийных бедствий, также застраховывается состояние здоровья получившего ипотеку.

How To Calculate Body Fat Percentage

Would you like to know how to calculate your body fat percentage? When most of us think about about losing weight, the amount of fat you are carrying around is actually much more important than weight.

If you should be measuring anything, it should be body fat percentage, not weight. Your weight does not accurately reflect the level of your fitness.

Body fat is measured with what is known as Body Mass Index, or BMI.

A women that is in shape should have a body fat percentage range from 21% to 31%.

If you are in fantastic shape, your body fat percentage could be as low as 10%.

For men, if you are fit and in shape, your body fat percentage should be between 14% and 25%. If you are in excellent shape, your body fat percentage could be as low as 2%.

To calculate your body fat percentage, write down how much you weigh but you have to be honest. Remember, no one will see this but you. Multiply your weight by 703.

Next, write down your height, in inches. Multiply by that same number. Then you will divide your weight number by your height number. That is your BMI.

For example, if your weight were 150 pounds x 703, your weight answer would be 105,450. If your height is 5'4", that would be 64 inches x 64 for a total of 4,096. Taking the 105,450 divided by 4,096, you come out with a BMI of 25.7.

There are other ways to measure your body fat percentage but this will give you a quick idea of where you are at.

If you are thinking about about losing weight, remember the amount of fat you are carry around is actually much more important than weight.

If you use the method above to figure out your current body fat percentage, you'll be on your way to a much healthier fitness level.

New Articles Popular Cities in England

Иностранные фонды готовы скупать участки в Украине под коммерческую застройку

Иностранные девелоперы готовы скупать земельные участки в городах-миллионниках Украины под возведение торговых центров. Об этом заявил глава дочернего предприятия Plaza Centers NV в Украине Ростислав Левинзон.

По его словам, речь идет о возведении 30-50 новых объектов коммерческой недвижимости в Украине. "Планируется строительство комплексов торгово-развлекательного характера в Киеве, а также в Харькове, Днепропетровске, Одесс, Львове и Донецке", - уточнил он.

Левинзон утверждает, что застройщики будут реализовывать свои проекты в Украине только при условии удовлетворяющего их проектного финансирования.

Как сообщалось ранее, на начало 2010 года в Украине заморожено строительство 927 офисных и 1150 торговых зданий.

Interesting article on the subject nissan skyline r34
акцесуары тагер
audi b4 фото
б у мотоциклы из японии
правила вождения для начинающих
обтяжка машины пленкой
аварий с участием опель астра ф

A Gynecomastia Natural Cure

If you have Gynecomastia, there is a natural cure that you can use to get rid of your Gynecomastia, without resorting to costly and potentially scarring surgery. Gynecomastia is a condition where a man starts growing "breasts," due to a hormonal imbalance of too much estrogen and too little estrogen in his system.

This can be caused by drug use, such as steroids, excessive alcohol, prescribed medicine, or a more serious disease causing a hormonal imbalance, such as liver cancer, or hormonal fluctuations during puberty.

Because Gynecomastia is a hormonal problem, not a fat buildup problem, simply working out will not resolve the problem. If that's the case, how does one get rid of the man boob?

Simple - Balance your hormones naturally. Here's a simple Gynecomastia natural cure:

1 - Stop using hormone-altering drugs. If you're on prescribed medication, talk to your doctor about alternatives.

2 - Stop binge drinking. Drinking shuts down your endocrine system, which halts the production of male hormones in your system. This is the reason men often report erection problems while drunk.

3 - Eat nuts. Nuts contain mono-unsaturated fat, which will help boost your testosterone levels.

4 - Exercise. Tough exercises such as squats tend to increase testosterone more than aerobic exercises. Competitive sports, such as boxing, also increase testosterone.

5 - Sleep at least 8 hours. Sleeping less can disrupt your body's natural hormonal system.

By using this Gynecomastia natural cure and balancing your hormones to increase natural testosterone, you should be able to get rid of your man boobs. If you still have not seen results by 3-4 months of implementing this program, consult a doctor.

A word of warning - Gynecomastia untreated after 2 years tends to harden and become a part of your body's system. Once the breast tissue has hardened, hormonal balancing, changes in medications and diet, and exercising won't make the breast tissue go away. At that point, surgery is the only option.

If you're a man growing a boob, get treated immediately. You may want to try this Gynecomastia natural cure first, but at some point you should consult a doctor.

For reference levitra super force

Achieving Natural Weight Loss - How Health Supplements Can Help

Are you tired of feeling out of place in your own body? Do you wish that you could find a way to shed the extra pounds you're carrying around and return to a body size that made you feel energetic and confident?

The media does its best to make us feel like we'll never measure up to supermodels and wealthy celebrities in the looks department, but that doesn't mean you can never be satisfied with your appearance again.

Achieving weight loss is much easier when you're starting with a healthy body and mind. Taking natural supplements can complement exercise and diet, and help you shed the pounds faster.

In order to really understand the way that natural supplements can be used for achieving weight loss, it's important to learn more about how the body both gains a loses weight, and what lifestyle changes you can make to ensure that this takes place at a natural rate.

Although the promises of crash diet systems and starvation tactics might appeal to your need for instant gratification, just remember that weight lost too quickly is just a couple of days away from returning. If you don't want to spend your whole life addicted to weight loss drugs that can have serious side effects, it's time to find out about herbal supplements and vitamins that are known to encourage a more toned physique.

One of the most important things to remember about using natural supplements for achieving weight loss is that they won't be enough to help you shed the pounds on their own. Supplements can only support the good work that's already happening in your life through a sensible, consistent diet and plenty of regular exercise to help you burn calories.

When used in concert, diet, exercise, and natural supplements can speed up results and help you feel more motivated in the process.

One of the most highly recommended herbs for achieving weight loss is green tea extract. Because it is commonly used as both a hot and cold beverage, green tea is easy to add to your diet to enhance exercise and diet results.

You might also be surprised to learn that you can encourage fat burning by consuming a pure fish oil that is high in omega 3 fatty acids. Because it might be difficult to consume enough fish to get these oils naturally, a high quality supplement can make it a simple part of your daily routine without all the smell.

New Articles easy ways to lose weight

Цена аренды помещений в Киеве. Изменения за неделю!

По данным портала meget.kiev.ua за прошлую неделю с 21 по 28 февраля цена аренды помещений (коммерческой недвижимости) в Киеве снизилась на 0,44 % и составляет в среднем 15,98 у.е./кв.м. В составлении статистических данных участвовали предложения от хозяев и риэлторов по аренде офисов, торговых помещений, складов и другой коммерческой недвижимости в Киеве

Самыми дешевыми оставались предложения по аренде помещений в Святошинском районе, (в среднем $11,82/кв.м), самые дорогие предложения по аренде помещений выставлены в Печерском районе Киева (в среднем $22,19/кв.м).

Средняя цена аренды коммерческой недвижимости в Киеве составила $15,98/кв.м.

Цены на аренду помещений в Киеве по районам

Аренда помещений, Голосеевский район: средняя цена $17,38/кв.м.

Аренда помещений, Дарницкий район: средняя цена $14,11/кв.м.

Аренда помещений, Деснянский район: средняя цена $16,14/кв.м.

Аренда помещений, Днепровский район: средняя цена $13,33/кв.м.

Аренда помещений, Оболонский район: средняя цена $12,85/кв.м.

Аренда помещений, Печерский район: средняя цена $22,19/кв.м.

Аренда помещений, Подольский район: средняя цена $16,53/кв.м.

Аренда помещений, Святошинский район: средняя цена $11,82/кв.м.

Аренда помещений, Соломенский район: средняя цена $14,28/кв.м.

Аренда помещений, Шевченковский район: средняя цена $21,17/кв.м.

Все цены указаны по результатам общего количества предложений на рынке коммерческой недвижимости в Киеве. В составлении статистики не участвовали предложения по аренде гаражей и паркингов в Киеве.

Предложения по аренде помещений в Киеве можно посмотреть здесь

Предложения по аренде помещений в пригороде и других городах Украины здесь

Добавить свое объявление по аренде помещений можно после регистрации на портале зарегистрироваться…

Useful information копии часовне дорого
копии часов патек филипп копии часов armani
копии часов иваново
копия часов
копии
наручные часы швейцарские

Нотариусы смогут осуществлять госрегистрацию прав на недвижимость

Государственную регистрацию права собственности, других вещных прав и их обременений на уже зарегистрированные объекты недвижимого имущества с внесением соответствующей информации в Государственный реестр вещных прав на недвижимое имущество с 1 июля 2012 г. могут начать осуществлять нотариусы.

Об этом сообщила сообщила адвокат Правовой группы «Павленко и Побережнюк» Алена Проценко.

Принятый в первом чтении законопроект относительно совершенствования и упрощения процедуры государственной регистрации земельных участков и вещных прав на недвижимое имущество (№10365) наделяет нотариусов полномочиями госрегистратора прав на недвижимое имущество.

«Данные изменения позволят упростить процедуру регистрации прав на объекты недвижимого имущества, поскольку ранее после удостоверения нотариусом сделки (например, купли-продажи объекта недвижимости) покупателю необходимо было идти в БТИ и уже там регистрировать свое право собственности. Теперь государственная регистрация будет осуществляться нотариусом непосредственно после удостоверения сделки», – отметила А.Проценко.

Продажа квартир

Квартиры в Украине

Квартир в Киеве

Квартиры в пригороде

Продажа комнат

1-ком. квартиры в Киеве

2-ком. квартиры в Киеве

3-ком. квартиры в Киеве

4-ком. квартиры в Киеве

Добавить объявление

На данном этапе в законопроекте важно закрепить положения, позволяющие нотариусам без затруднений на практике осуществлять возложенную на них новую функцию. Вместе с тем, отметила А.Проценко, документ содержит исключения относительно полномочий нотариусов в данной сфере, а именно: нотариусы не наделяются полномочиями ведения регистрационных дел относительно объектов недвижимого имущества, а также не имеют права выдавать свидетельства о праве собственности.

«Законопроект также предусматривает исключения относительно обязательного осуществления госрегистрации прав по месту расположению объекта недвижимого имущества, право на которое подлежит регистрации: с принятием законопроекта государственная регистрация прав вследствие совершения сделки с недвижимым имуществом будет проводиться нотариусом, удостоверяющим такую сделку. Регистрация обременений вещественных прав будет проводиться независимо от места расположения недвижимого имущества», – отметила А.Проценко.

Как пояснила А.Проценко, в соответствии с законопроектом, с 1 июля 2012 г. будет действовать только Государственный реестр прав на недвижимое имущество.То есть, с 1 июля 2012 г. Государственная регистрация в Реестре прав собственности на недвижимое имущество, Едином реестре запретов отчуждения объектов недвижимого имущества, Государственном реестре ипотек, а также предоставление информации из указанных реестров осуществляться не будут.

Useful information рукоділля інструменти для вязання

Форталеза — один из горячих рынков в Бразилиим

Многие эксперты утверждают, что Бразилия обладает многими инвестиционными преимуществами. Инвестиции в недвижимость набирают рост на фоне дефицита качественных предложений и увеличивающегося среднего класса.

Одним из самых горячих рынков недвижимости является Форталеза — столица штата Сеара, пятый по величине город Бразилии.

Северо-восток страны традиционно беднее зажиточного юга, поэтому цены на недвижимость здесь значительно ниже. Сейчас регион стремительно движется вперёд: активно ведётся добыча морской нефти, развивается ветроэнергетика. Местную экономику подкрепляют доходы от туризма и растущего экспорта в рамках зоны свободной торговли.

За последние два года цены на недвижимость выросли на 40 %, и это не предел.

Некоторым районам города правительство уделяет особое внимание. В частности, в двух кварталах от центрального парка построят конференц-центр и подземную железную дорогу.

Поиск объектов недвижимости

Недвижимость за рубежом

Недвижимость Бразилии

Добавить свое объявление

Центральный парк Форталезы — один из крупнейших городских парков в Латинской Америке. Он идеально подходит для бега, катания на роликах или просто отдыха под манговыми деревьями. Кварталы, расположенные недалеко от парка, особенно привлекательны для проживания.

Парк стоит по обоим берегам реки Коко, делящей город на две части. Движение транспорта через реку затруднено, переезд с одного берега на другой занимает более 20 минут, поэтому люди предпочитают жить и работать в одной части города.

Лучше всего покупать недвижимость к северу или югу от парка. Новый конференц-центр и железную дорогу построят как раз на юге, где транспортных проблем нет. Эксперты убеждены, что жильё в Форталезе будет дорожать быстрее, чем в других городах страны.

В городе создаётся всё больше инвестиционных возможностей. Двуспальные кондоминиумы в курортном комплексе с бассейном, тренажёрным залом и зоной отдыха предлагаются по гибкой схеме оплаты: первоначальная выплата составляет 6 874 евро наличными, затем ежемесячно покупатель должен выплачивать 1 306 евро.

Кредиты в Бразилии доступны, цены адекватны, поэтому рынок продолжит наращивать обороты. В скором времени в стране проведут несколько важных международных мероприятий, среди которых Чемпионат мира по футболу в 2014 году и Олимпийские игры в 2016.

Related articles фото девушек на автосалонах
вождение в городе
сравнить цены на запчасти к автомобиля
renault re 20
купить ситроен берлинго в рб

Земельные участки будут регистрировать за 14 дней

В Государственном агентстве земельных ресурсов планируют вскоре убрать очереди и обслуживать граждан по принципу 'единого окна'.

Об этом рассказал его председатель Сергей Тимченко в интервью газете "Факты". Он подчеркнул, что в борьбе с коррупцией "делает ставку на технический прогресс".

"Мы автоматизировали все процессы, а это означает, что личное общение чиновника и заказчика услуг будет минимизировано. Также мы установили четкие сроки регистрации участков, ввода и выдачи информации. Регистрация - 14 дней с момента подачи документов, выдача выписок - в день обращения, выдача другой информации - в течение десяти дней. Это моментально уничтожит очереди ", - сказал Тимченко.

По словам председателя Госземресурсов, вводится также комфортное обслуживание граждан по принципу "единого окна": при оформлении документов им больше не нужно будет разрываться между многими кабинетами чиновников районных и областных структур Госземресурсов и Центром государственного земельного кадастра.

"Отныне человек вообще может не приходить в ДЗК. Функции регистрации передаются районным отделом Госземресурсов. Человек в одном кабинете подает все документы и в четко регламентированный законом срок получает ответ", - отметил Тимченко.

Такие нововведения, убежден он, помогут искоренить коррупцию и взяточничество в Госземресурсов.

Найти участок

Земля в Украине

Продажа земли в Киеве

Участки под застройку

Дачные участки

Участки в пригороде

Куплю земельный участок

Добавить объявление

"Кадастровые функции становятся чисто персонифицированными. Все действия, связанные с ведением государственного земельного кадастра, внесением и предоставлением кадастровой информации, будут осуществляться государственными кадастровыми регистраторами", - заявил чиновник.

"Они - процессуально независимые (даже от своих руководителей) государственные служащие, которые будут иметь соответствующие удостоверения и собственные именные печати. ​​Вмешательство любых органов, должностных и служебных лиц, а также граждан в деятельность государственного кадастрового регистратора запрещается", - подчеркнул он.

Председатель Госагентства земельных ресурсов также подчеркнул, что регистратор несет персональную ответственность за точность внесенных и выданных данных, а также за соблюдение сроков осуществления процедур.

"За осуществление противоправных действий регистратор привлекается к административной ответственности в виде штрафа от 20 до 50 необлагаемых минимумов. Штрафы увеличиваются в 10 раз, если нарушение повторяется еще раз в течение года", - сказал Тимченко.

gl-class каталог скачать
нива фора продажа
gangster
газовая установка 4 поколения
бзкт

Госфинмониторинг не готов бороться с мошенниками

Государственный комитет финансового мониторинга (Госфинмониторинга) пока не готов к реализации вступившего в силу 21 августа нового Закона о предотвращении отмывания денег.

Об этом на пресс-конференции в ИА МОСТ-Харьков сообщил генеральный директор риэлтерской комании "Крона" Игорь Балака.

Согласно новому закону, с 21 августа риелторы, юристы, адвокаты, нотариусы и аудиторы обязаны подавать сведения о своих клиентах в Госфинмониторинг, если сделка по купле-продаже недвижимости превышает 400 тысяч гривен либо если у посредника есть подозрения, что деньги на приобретение квартиры получены незаконным путем.

По словам Балаки, сейчас в Киеве только готовятся обучающие материалы для риелторов, юристов, адвокатов, нотариусов и аудиторов. Первые 4 группы - по 15 человек в каждой - приступят к обучению 12 сентября.

Поиск объектов недвижимости

Продажа квартир

Продажа квартир в Киеве

Куплю квартиру

Добавить объявление

Харьковчан тех, кто будет проходить этот тренинг пока нет, но многие из тех, кто теперь должен сообщать о сомнительных сделках, уже подали заявку на участие на сентябрь-октябрь. Обучение будет проводиться в течение трех месяцев, и лишь затем ответственные лица начнут подавать информацию в Госфинмониторинг.

Вместе с тем, Игорь Балака отметил, что надзор над финансовыми сделками проводится в Украине уже давно, и обо всех сомнительных операциях, в том числе выдаче кредитов, обмене валют, покупках недвижимости через Фонды финансирования строительства (ФФС) банки, правоохранители, а иногда и участники сделок докладывают в госкомитет.

При этом, по словам Балаки, Госфинмониторинг скорее выполняет функцию аккумулирующего органа, он собирает информацию о большинстве сделок, заключаемых в стране. В свою очередь, санкции против нарушителей применяют правоохранительные органы.

18 мая 2010 Верховная Рада Украины приняла новую редакцию Закона Украины "О предотвращении и противодействии легализации (отмыванию) доходов, полученных преступным путем, или финансированию терроризма".

Related articles интернет балашиха майкла лунна
квартиры новостройки на улице высоцкого
расписание авиарейсов в черногорию
ситер инвест
спб аренда катеджи горы

Столицу поделят на зоны

Уже в этом году в Киеве планируют начать разработку зонинга (плана зонирования) центральной исторической части столицы.

В этом документе будут прописаны параметры граничной этажности застройки, ее плотности, функционального назначения зданий и т.д. Это, в свою очередь, позволит избежать конфликтов между застройщиками и киевлянами.

Об этом в прямом эфире телеканала «Киев» рассказал начальник КО «Киевгенплан» Сергей Броневицкий.

«Генеральный план необходимо принимать, потому что Генеральный план - основной документ в сфере градостроительства, это градостроительный закон для города Киева. Далее мы планируем уже в этом году начать разработку зонинга центральной части города, плана зонирования.

На одну из ближайших сессий Киевского городского совета - или в апреле, а возможно, в мае, вынесем проект решения о начале работ по разработке зонинга центральной части города, и начнем эту работу после проведения соответствующих тендерных процедур до конца этого года» - рассказал он.

По словам Сергея Броневицкого, этот документ определит режим застройки для всех территорий Киева.

«То есть мы берем отдельные кварталы/микрорайоны и для каждого квартала/микрорайона определяем, какая предельная этажность новых зданий там возможна, какая плотность этих зданий, какое их функциональное назначение, какой процент зон зеленых насаждений, как будут расположены детские площадки, какой будет, возможно, колористика фасадов», - рассказал он.

Кроме того, по словам Сергея Броневицкого, в плане зонирования будут детализированы все кварталы и микрорайоны.

«Мы пропишем запрет на строительство высотных объектов и объектов повышенной этажности в центральной исторической части города, но этого недостаточно.

Нам необходимо детализировать каждый квартал, каждый микрорайон центра, потому что, если мы говорим, например, о Печерске, о Леси Украинки, то там можно строить здания 9 этажей и выше, а если мы говорим о Подоле, там можно 3-4 этажа и не выше», - добавил он.

Read also новостройки в бресте
продажа квартир в серпухове с фото
продажа квартир в белгороде
голубая бухта в севастополе
агентство недвижимости кисловодск

Causes and Treatments of Hypertension

Hypertension is the medical term used to describe high blood pressure. Blood pressure is a measurement of the force against the walls of the arteries as blood pumps cycles from the heart through the rest of the body. Blood pressure readings are given as two numbers. The first number is called the systolic blood pressure. Systolic pressure is amount of pressure that blood exerts on vessels while the heart is beating. Diastolic blood pressure measures the pressure in blood vessels between heartbeats, or when the heart is resting. A person with hypertension with has a systolic reading of over 140 and a diastolic reading of over 90.

Hypertension can be classified as either primary or secondary. Most cases of hypertension, 90-95% are primary cases, meaning that there is no apparent medical cause for the high blood pressure. Secondary hypertension is caused by other conditions that affect the heart, blood, kidneys and endocrine system.

Essential, or primary, hypertension is the most common type of hypertension. Though there is no direct cause for hypertension, there are many lifestyle factors that increase the risks of developing hypertension, including: smoking, stress, visceral obesity, potassium deficiency, obesity, salt sensitivity, alcohol intake, and vitamin D deficiency. Risks also increase with age and family history.

Secondary hypertension is important to recognize because it is managed by treating the underlying cause of the elevated blood pressure. It is commonly caused by kidney disease, obesity, pre-eclampsia, and certain drugs.

It is extremely important to treat hypertension before it escalates. Untreated, it can lead to stroke, myocardial infraction, heart failure, arterial aneurysm, and is the leading cause of chronic kidney failure. Treatment for hypertension depends on the type and severity. The easiest and most common way to treat hypertension is through lifestyle modifications. Dietary changes, physical exercise, and weight loss have all been shown to reduce the pressure of the blood within the arteries in persons suffering from hypertension. Low sodium diets that a rich in nutritious food such as nuts, whole grains, fish, poultry, fruits and vegetables have been shown to lower the blood pressure. Cutting out foods like red meats, sweets and sugar are also beneficial.

In addition to lifestyle changes, there are several types of medications that reduce hypertension. These medications, called antihypertensive drugs, reduce the pressure of blood. Doctors often prescribe multiple types of medications to manage high blood pressure including, ACE inhibitors, alpha blockers, angiotesin II receptor antagonists, betablockers, calcium channel blockers, diuretics, direct rennin inhibitors and glyceryl trinitrates.

Interesting article on the subject sign of hypertension

Украинцам рынок недвижимости 'до лампочки'

В настоящее время на рынке недвижимости, как говорится, «тишь да гладь, да Божья благодать». Интересно, хорошо это или плохо? Во-первых, у народа денег нет, поэтому, видимо, на рынок он не ходок. Действительно, зачем ходить, если в карманах пусто?

Всё равно ничего не купить. Для того чтобы идти на рынок нужно обладать значительными денежными суммами, принимая во внимание, что цены на жилье заоблачные. Копить, не накопить, ипотека не доступна, в стране не стабильность и неизвестно, что будет завтра. Сегодня работа есть, а завтра её может и не быть. Сейчас одни доходы, а завтра они могут упасть «ниже плинтуса».

В связи с чем, население пытается решить свои жилищные проблемы исключительно путём обмена имеющегося жилья на жильё большей площади. Безусловно, с доплатой. Следовательно, рынок жилья нашим согражданам «до лампочки» и их не интересуют ни предложение, ни состояние цен, ни «первичное», ни «вторичное» жильё, а тем более, строящееся.

Таким образом, если на рынке отсутствуют потенциальные покупатели, то откуда возьмутся изменения.

Поиск объектов недвижимости

Продажа квартир в Киеве

1-комнатные квартиры

2-комнатные квартиры

3-комнатные квартиры

Куплю квартиру

Добавить объявление

Во-вторых, на рынке цены стабилизировались. Ни резких падений, ни неожиданных взлётов. Продавцы упорно не идут на снижение, понимая, что снижение «погоды на рынке не сделает». За полцены ведь не отдашь. В последнее время зафиксировано незначительное повышение в среднем на 0,5%. Как видите, такое повышение совершенно не ощутимо.

Кстати, и государство ратует за стабилизацию цен, для чего намерено оказать посильную помощь застройщикам с девелоперами. Понятно, что лишь при государственной поддержке строители «останутся на плаву».

Складывается впечатление, что государство приветствует нынешние высокие цены на жильё и не желает их снижения. А как же тогда доступность жилья для большинства населения? Если государство за высокие цены, то обязано поднять и благосостояние народа. Иначе, «овчинка выделки не стоит».

Стагнация на рынке это от безысходности и это неоспоримый факт. А хорошо это или плохо никакой роли не играет.

A new on the network продам попіл з сигарет

Современный банк Ренесcанс уверенный конкурент на ниве онлайн кредитов

Этот банк не требует в частой похвале – его условия открыты и публичны. Каждый заёмщик банка получит возможность Взять кредит в банке и убедиться в этом, обратившись в отделение банка, а так же Ренесcанс даёт большой ассортимент банковский операций для обратившихся потребителей, это и онлайн банкинг, и уведомления смс, и техническая служба клиентов с помощью круглосуточной тех службы сервиса. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность заключить договор займа через сайт, что преимущественно бережёт ваше время. Заявку можно сделать прямо на странице банка. Написав ваши сведения и определив программы вы можете быть заверенным, что в минимальное время с вами свяжется менеджер банка и обьяснит вам, как получить необходимый вам микрозайм. Сумма микрозайма банка Ренесcанс варьируются и доходят до пятисот тысяч рублей. Процент значительно разница от многих рекламируемых другими банками, еще к этому существует возможность начисления ежегодного процента на остаток финансов, поэтому оформлять счет в этом банке еще и экономически хорошо. Положительным ньюансом для клиента станет возможность получить кредит с без процентной ставкой по кредиту на срок до 1,5 месяцев – для многих это станет немаловажным аргументом. Так как если вы получаете кредит на недолгий срок и ждёте поступления ваших финансовых потоков, которыми предполагаете погасить микрокредит – не нужные потери бюджета вам совершенно ни к чему. Ваша кредитка банка будет оформлена почти за считанные минуты, а для оформления необходим лишь один документ. В далекое прошлое канули поиски поручителя, банк выдаёт нужную денежную сумму именно вам, а небольшой тариф сделает ваше сотрудничество удобным и надежным. И вот еще что , обслуживание кредитки также будет без комиссий, что экономически лучше отделяет Банк Ренесcанс от многих других банков, выдающих миникредиты. Здесь вы получите возможность осуществить депозит под проценты, получить ипотечный кредит, открыть счет, произвести платёж в другую страну или столицу, в общем, банк владеет широким ассортиментом услуг для каждого человека. Контролировать свой счет есть возможность из другой точки планеты, посредством онлайн банкингу вы сами контролируете все передвижения средств, неважно, находитесь ли вы на даче или в деловой поездке. Возврат кредита можно сделать многими вариантами – это и банкоматы, и почтовые отделения вашего города и система Рапида, платежом из какого угодно другого банка, а также через бухгалтерию по месту службы. Партнерство с банком Ренесcанс – практично и удобно в любой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

How to Remove Belly Fat - Three Secrets to Success

As we all know, losing weight can be very tough. You have to change your lifestyle completely and most importantly be committed. How to remove belly fat is real easy once you know some tips. If you apply what you read below, I guarantee you that you will lose belly fat.

First, and most important of all, attain motivation. This is extremely important in weight loss. Most people do not fail because they do not know how to remove belly fat, but because they simply stop the diet. Once you have motivation, losing weight is easy.

Next, continue eating. Most people are confused when I say this to them. They think that you have to eat less in order to lose weight. While that is true, you still need to keep eating in order to keep your metabolism up. If you have a low metabolism you can simply eat five or six small meals a day, rather than three large ones. Metabolism is your friend in removing belly fat; you should use it to your advantage.

Last, is to make multiple goals. This seems easy, yes, but many people fail to know how to make goals. Most people only make one goal and just focus on that. Instead what you should be doing is setting smaller goals and focus on those, that way you will not get discouraged or feel like the goal is an impossible task to complete.

Above I mention three terrific tips. Attain motivation, continue eating to help your metabolism and last make multiple goals. All three of these tips are pretty easy, it is just a matter if you apply them or not. These all show great ways to improve on

Reference to the source here

Lowering High Blood Pressure Through Diet - Change Your Life

One of the major contributing factors to high blood pressure is unhealthy eating. Furthermore, modern medical science has discovered that high blood pressure or hypertension is not such a threat alone, yet other factors can lead to long- term consequences. Hypertension often causes heart problems or stroke. Therefore, physicians suggest that you should really consider lowering your high blood pressure through diet.

It has been proven that maintaining a healthy diet helps control high blood pressure. Even as healthy eating is not a remedy for hypertension, it does help you loose weight. Your physician can recommend specific foods that you should avoid or include in your diet.

It is also helpful for you to research foods that greatly affect your blood pressure. Unfortunately, high blood pressure may be your primary health issue, but other problems may arise as a result. Fortunately, a change in your overall lifestyle and diet should address them all.

Elevated blood pressure requires you to make healthier meals while eliminating ingredients that aggravate the disease. Basically, an overall approach to the new lifestyle is to master a healthy eating plan which is allowed to counteract high blood pressure. You must incorporate foods in your diet such as fruits, vegetables and low- fat dairy while simultaneously reducing saturated fat, total fat and cholesterol.

People must realize that processed foods are extremely high in sodium and fat. More so, fast food restaurants are not nutritional in any way. The most common element that contributes to high blood pressure is sodium. Physicians recommend that hypertension sufferers reduce sodium intake to less than 3000mg per day as the average American consumes 7000 to 9000mg daily.

Healthy living is generally associated with a healthy diet. Eating healthy is essentially associated with lowering high blood pressure through diet. Medical science identifies an ideal diet for hypertension is low sodium intake, low saturated fats and cholesterol, high vitamin and antioxidants intake and finally, high potassium and magnesium intake. Calcium is an important nutrient as it is good for the heart and kidneys. The heart requires Calcium to maintain proper rhythm and the kidneys use it to regulate your body's sodium and water intake.

When you are diagnosed with hypertension, which is usually hereditary, doctors often prescribe medication. As medication may reduce risks, changes in lifestyle, specifically a healthy diet along with exercise are extremely instrumental in your overall objective. Your number one goal is to lower you high blood pressure by following all the required guidelines to meet that goal.

Treating High Blood Pressure, Or Hypertension, Naturally - Part One

In treating high blood pressure, or hypertension as it is often called, it's important to realise just what it is.

Before we go there, let's look at an analogy. A common garden hose delivers water to the sprinkler because of the water pressure. If there is a kink in the hose, the pressure rises in the hose before the kink (sometimes enough to blow it off the fitting), but the delivery of water to the sprinkler is less.

If you have high blood pressure, it's because something is preventing the natural flow of blood around your body. However, the high pressure is still needed to get to all your cells, even though the delivery pressure is low and slow.

Your body has naturally and effectively raised your blood pressure to ensure all cells are still fed.

By reducing your blood pressure, you further reduce the already slow and low delivery. This is turn can lead to problems in your extremities, where the delivery of blood has the furthest to go.

The normal treatment of high blood pressure, by simply lowering the pressure, is treating the effect, rather than the cause. It is suppressing your body's natural wisdom, which knocks your immune system. This is turn makes you less able to prevent or recover from disease.

Some people have what is loosely termed as 'sludgy' blood. The blood is thick and doesn't flow easily. This can be caused by an insufficient amount of water in your system. You are permanently dehydrated.

Simply by drinking more water, you may totally cure your high blood pressure. Although I'm not a great believer in forcing down liters of water, I am a great believer in drinking when you are thirsty. This means keeping water with you all the time. It's amazing how much you can drink in a day from a sip here and there.

Often people mistake thirst for hunger. Try drinking more and eating less.

A note of caution: please use a glass or stainless steel container to carry your water, as plastic water bottles contain harmful BPA.

Another cause of high blood pressure is the high consumption of animal protein (dairy, eggs, fish, chicken and red meat). Humans are omnivores not carnivores. Which means the focus of our food should be on plant material, with occasional additions of animal protein

I consider the maximum amount of animal protein in an ideal diet should be no more than twice a week. Many people consume it twice, even three, times a day.